如果要从医学上来进行分析的话，一般女性超过了35岁之后，绝对也就算得上是高龄产妇了，因此48岁这样的一个年龄绝对也算得上是超级高龄产妇了。按照常规的数据来看，48岁的女性自然怀孕的几率是很小的，但是作为48岁高龄亲身备孕成功经验来讲，可能这里面有很多东西都是值得大家所借鉴的，我们在平常的时候不妨多了解一下。

先来看看网友分享的备孕经历，她们都遇到了哪些困惑呢?

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▲从本月初开始是3年。我月经不调，但我没想到它是多囊卵巢，会影响怀孕。我见过很多中医并尝试了很多方法，但仍有子宫内膜炎。因为多囊性很难自然怀孕，医生建议我做人工授精，第一次丢失丢失。现在我必须开始准备第二次人工授精。我希望我会怀孕。

▲我今年36岁，已经怀孕两年了，但我从未怀孕过。后来，我丈夫和我去医院检查。他没有问题。我无法得到输卵管！

如何备孕?备孕成功经验分享

如何备孕?备孕成功经验分享

(1)睡眠充足：睡眠时间的长短可影响人的容颜以及体内激素水平，长期熬夜，睡眠不足可导致女性内分泌失调、月经不调，排卵出现异常，甚至出现不排卵的情况，备孕期间每天的睡眠时间应该在晚上十点左右，早上七点过起床比较合适。

(2)适量锻炼：适量的锻炼可以提高人体免疫力，在备孕期间不容易感冒，并且对于多囊女性来说，还有减重的功效，不必选择激烈的运动，也不必注重运动量，贵在坚持，每天锻炼半小时都是小小的成就。

(3)调整饮食：备孕时期可不能像平时那样常吃各种江湖菜、烧烤等油腻辛辣的食物了，需要注意饮食结构，尽量保持清淡，不吃油炸食物和寒性食物，高蛋白的食物，比如肉类、鱼虾、豆制品都适当的多吃一些。

(4)测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

(5)放松心情：心情对于备孕来说很重要，心情越着急越想怀孕，就越怀不上，不要把怀孕当成生活的全部，别把它太当回事儿，轻松的心情是怀孕成功的法宝。

3高龄女性备孕妙招之备孕计划篇

1、预测排卵

如果想要成功受孕，那么女性最重要的就是要排出健康的卵子，要不然一切都是无用功，所以说在备孕时女性要确定自己是否还能正常的排出健康，卵子和排卵是否规律，而且还可以使用排卵试纸测试的方式，推测出自己的排卵期和排卵日，提高受孕成功率。

2、保持积极心态

高龄女性打算怀孕可能顾虑会更多一些，但思想压力大会打乱你体内的激素水平，甚至可能导致你的月经周期紊乱或不排卵。所以保持积极乐观的心态非常重要。

3、特殊高龄人群备孕计划

对于身体情况不是很好的姐妹，或者就被不孕的高龄姐姐，可以了解三代试管助孕技术。因为三代试管助孕技术在当下还是比较成熟的助孕技术，在合理促排、调理的情况下，筛选出健康的胚胎进行移植，可以大大增加活产率以及降低畸形儿的出现。

高龄自然备孕胚胎出现染色体异常的几率会大大增加，而三代试管移植前的胚胎基因筛查恰恰很好的解决了这个问题。

高龄二胎备孕经验

1.身体问题

很多家庭考虑到家里只有一个孩子，难免为让孩子的成长略显孤单，所以决定生二胎做彼此成长的陪伴。首先，高龄备孕要考虑到身体问题，还得时刻注意自己的排卵时间。

高龄的身体素质和适龄生育的女性比，一般会比较差。所以，在备孕前期一定要对自己的身体状况有一个良好的认识，平时有不良饮食习惯的要及时纠正，对身体进行调节。这里要注意的是不是一方注重就行了，而是需要夫妻双方都进行饮食调节和控制。

2.心理状态

生二胎，首先夫妻双方要有一致的想法，这是非常必要的一点。如果两人在生二胎方面存在争议，建议不要过早决定，避免情绪起伏太大不利于后期怀孕。

3.工作方面

高龄的家庭，抛开家庭条件比较优质的，一般都是面临就业和家庭的压力的普通家庭。若工作上遇到升职或重大竞争压力的时候，容易导致心情的沉重，对备孕没有积极影响，建议也不要备孕。备孕时应尽可能保证工作环境的舒适和可控因素。

4.大孩的心理建设

既然要生二胎，虽然不用经过老大拍板，但是适当的心理建设还是要进行的，毕竟再有一个孩子的话，会对老大心理和生活状态等各方面造成的冲击还是不小的。

5.一家人的分工准备。生了二宝大宝谁专门照顾?谁来负责二宝，谁来照顾月子等等这些系列的事情，对于产妇、大宝心理、二宝出生后的健康成长都是很重要的。

6.经济和生活环境安置。二宝出生以后家庭资金分配以及家里带娃分工及生活安排。提前安排好对于二胎备孕也是很有必要的。

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